Внимание! Проект div-portal.ru продается! 22 апреля 2016 | 0 комментариев
В связи с тем, что на поддержку и развитие проекта не хватает времени — было принято решение выставить сайт с доменом на продажу. 
Подробнее
Выставка «МоторЭкспоШоу–2016» соберет ведущих производителей и дилеров авто в Красноярске 26 февраля 2016 | 0 комментариев
С 18 по 22 мая 2016 года в Красноярске в 24-й раз пройдет наиболее крупная и заметная на территории Сибири и Дальнего Востока автомобильная выставка «МоторЭкспоШоу». Ежегодно здесь демонстрируются...
Подробнее
Ярмарка детских товаров – 2016 приглашает участников 24 февраля 2016 | 0 комментариев
С 24 по 27 августа 2016 года в красноярском МВДЦ «Сибирь» пройдет Ярмарка детских товаров. Это традиционная площадка, где под одной крышей собираются производители и продавцы одежды и обуви для...
Подробнее
Сибирский образовательный форум – 2016 приглашает к участию 24 февраля 2016 | 0 комментариев
Сибирский образовательный форум (СОФ), который пройдет с 24 по 26 августа, даст старт новому учебному году. Здесь будут озвучены итоги работы и планы на новый учебный сезон 2016-2017. На площадке...
Подробнее
С новыми тенденциями моды в мире красоты познакомят посетителей выставки «Идеал красоты – 2016» 24 февраля 2016 | 0 комментариев
С 27 по 30 апреля 2016 года в Красноярске в МВДЦ «Сибирь» будет работать выставка «Идеал красоты» – традиционное место встречи всех тех, кто занят в beauty-индустрии и кого интересуют новинки в...
Подробнее

Озвучены семь правил, которые позволят дожить до 90—100 лет

Автор
Опубликовано: 2160 дней назад (25 октября 2011)
Редактировалось: 2 раза — последний вчера в 23:14
0
Голосов: 0
<p>&nbsp;Известный американский кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя и сможет отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения. Для этого ему нужно всего лишь придерживаться семи простых принципов.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; ">По мнению врача, каждому конкретному человеку по силам достичь оптимального состояния здоровья, выполнив следующие действия.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; "><strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; ">Первое.</strong>&nbsp;Вести активный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок отнимает почти четыре <strong>года</strong> от жизни человека. Люди, которые физически неактивны, в два раза чаще подвержены риску развития болезней сердца и инсульта.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; "><strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; ">Второе.</strong>&nbsp;Знать и контролировать уровень холестерина. Его высокий уровень в крови может привести к накоплению жировых отложений в артериях и увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; "><strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; ">Третье.</strong>&nbsp;Следовать здоровой диете. Правильное питание является одним из наиболее важных пунктов, который улучшит здоровье. Следовать этому <strong>правилу</strong> и впрямь несложно. По словам доктора медицинских наук, профессора, заведующей научно-исследовательским отделом артериальной гипертензии Федерального центра <strong>сердца</strong>, крови и эндокринологии им. В.А. Алмазова Александры Конради, для поддержания хорошего самочувствия человеку особенно важно потреблять большое количество клетчатки, злаков, свежих овощей, фруктов.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; "><strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; ">Четвертое.</strong>&nbsp;Знать, контролировать кровяное давление. Высокое кровяное давление часто называют &laquo;тихим убийцей&raquo;. В&nbsp;результате человек может сократить риск инсульта на 40%, а риск сердечного приступа &mdash; на 25 %.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; "><strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; ">Пятое.</strong>&nbsp;Поддерживать здоровый вес. Избыточный вес &mdash; основной фактор риска развития болезней <strong>сердца</strong> и инсульта. Ожирение может уменьшить продолжительность жизни почти на четыре года.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; ">Как подтвердила РБК daily кандидат медицинских наук, врач-терапевт, эксперт программы &laquo;Неталлергии.ру&raquo; Ирина Залем, медикам всего мира внушает опасения рост количества людей с избыточной массой тела. И как осложнение этого &mdash; значительное увеличение количества больных с сахарным диабетом и артериальной гипертонией. Из-за обилия жиров животного происхождения значительно увеличивается число людей, страдающих от повышенного содержания холестерина в организме. А гиподинамия встречается практически у каждого второго современного городского жителя.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; "><strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; ">Шестое.</strong>&nbsp;Знать об угрозах, сопряженных с диабетом. Диабет увеличивает риск повышенного кровяного давления, атеросклероза, ишемической болезни <strong>сердца</strong> и инсульта, особенно если уровень сахара в крови плохо контролируется.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; "><strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; ">Седьмое.</strong>&nbsp;Не курить. Десятки тысяч людей преждевременно умирают ежегодно из-за употребления табака, и тысячи некурящих ждет та же участь из-за пассивного курения. Как только человек бросает курить, риск развития болезней сердца и инсульта начинает уменьшаться. Через 15 лет угроза будет не выше, чем у некурящего.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; ">Клайд Янси уверен, что превращение людей в столетних долгожителей поможет экономике сохранить миллиарды долларов в результате сокращения затрат на лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Сами же люди сэкономят свои собственные средства, поскольку не будут тратить их на платную медицину, если воспользуются бесплатными советами.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; ">Тем не менее, как предупреждает Александра Конради, хотя следование этим советам продлевает <strong>жизнь</strong>, но, к сожалению, оно не может изменить генетику человека, которая на 50% определяет продолжительность нашего существования.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; text-align: justify; ">&laquo;Есть генетически предрасположенные люди к сердечно-сосудистым заболеваниям и непредрасположенные. Если родители человека умерли в возрасте до 50 лет, то, даже соблюдая все эти рекомендации, до <strong>100 лет</strong> он не <strong>доживет</strong>. Но при хорошей генетике советы помогут сохранить здоровье <strong>сердца</strong>. Что касается плохой экологии, то такие факторы, как теперешнее загрязнение воды, воздуха, не больше чем на 10&mdash;15% влияют на долголетие,&nbsp;&mdash; отмечает эксперт. &mdash; Так что с моей точки зрения соблюдение указанных <strong>правил</strong> в самом деле увеличит жизнь человека как минимум лет на 20&raquo;.</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; "><span style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; "><br style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; " />
<a target="_blank" rel="nofollow" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, 'Liberation Sans', sans-serif; color: rgb(0, 0, 255); text-decoration: underline; cursor: pointer; " href="http://www.rbcdaily.ru/">http://www.rbcdaily.ru</a></span></p>;
397 просмотров

Читайте также:

Комментарии (0)

Записи в блогах

Алиса
купить iphone 6 128
20 сентября 2017 - Отзывы - 0 - 0
Алиса
стоит ли покупать iphone 6
20 сентября 2017 - Отзывы - 0 - 0
Алиса
iphone 6 s спб
20 сентября 2017 - Отзывы - 0 - 0
Алиса
battery case iphone 6
20 сентября 2017 - Отзывы - 0 - 0
Алиса
ошибка 9 iphone 6
20 сентября 2017 - Отзывы - 0 - 0

Портал города Дивногорск

Тут Вы сможете завести блог, загружать фотографии и общаться с друзьями. Так же тут Вы найдете новости Дивногорска и Красноярского края. Справочник организаций Дивногоска и объявления по городу. Размещение бесплатно!

Мы рады приветствовать Вас в городской социальной сети. После регистрации Вам станут доступны все функции сайта.