Внимание! Проект div-portal.ru продается! 22 апреля 2016 | 0 комментариев
В связи с тем, что на поддержку и развитие проекта не хватает времени — было принято решение выставить сайт с доменом на продажу. 
Подробнее
Выставка «МоторЭкспоШоу–2016» соберет ведущих производителей и дилеров авто в Красноярске 26 февраля 2016 | 0 комментариев
С 18 по 22 мая 2016 года в Красноярске в 24-й раз пройдет наиболее крупная и заметная на территории Сибири и Дальнего Востока автомобильная выставка «МоторЭкспоШоу». Ежегодно здесь демонстрируются...
Подробнее
Ярмарка детских товаров – 2016 приглашает участников 24 февраля 2016 | 0 комментариев
С 24 по 27 августа 2016 года в красноярском МВДЦ «Сибирь» пройдет Ярмарка детских товаров. Это традиционная площадка, где под одной крышей собираются производители и продавцы одежды и обуви для...
Подробнее
Сибирский образовательный форум – 2016 приглашает к участию 24 февраля 2016 | 0 комментариев
Сибирский образовательный форум (СОФ), который пройдет с 24 по 26 августа, даст старт новому учебному году. Здесь будут озвучены итоги работы и планы на новый учебный сезон 2016-2017. На площадке...
Подробнее
С новыми тенденциями моды в мире красоты познакомят посетителей выставки «Идеал красоты – 2016» 24 февраля 2016 | 0 комментариев
С 27 по 30 апреля 2016 года в Красноярске в МВДЦ «Сибирь» будет работать выставка «Идеал красоты» – традиционное место встречи всех тех, кто занят в beauty-индустрии и кого интересуют новинки в...
Подробнее

Как избавиться от дискомфорта?

1 марта 2012 - Администратор
На вопросы читателей «ОЕ» отвечает педагог-психолог Надежда Дмитриевна ЛЕУС.

Последнее время я начала испытывать дискомфорт. Раздражаюсь на своих близких, меня не устраивает ситуация на работе, не могу найти себя ни в друзьях, ни в увлечениях…. Хочу избавиться от данного состояния, но пока не знаю – как?

Юлия.

Ощущение дискомфорта – это пугающее и тревожное чувство, но в то же время это сигнал необходимых изменений в вашей жизни. Оно может возникать по разным причинам:

1.      Вы устали. Круговорот событий, повторяющийся изо дня в день и не приносящий новых эмоций и ощущений, приводит к эмоциональному истощению.

2.      У вас есть своя цель, но вы её не осознаете, а нынешняя ситуация препятствует её достижению.

3.      Вы «выросли» личностно или профессионально, и окружающая действительность (должность, социальное окружение…) вас уже не устраивает… и др.

Первый шаг – понимание, что так жить нельзя и необходимо что-то менять, - вами уже сделан. Второй – нужно осознать свои личностные мотивы, понять, что вы хотите, куда стремитесь, определиться в цели. А потом действовать.

К сожалению, большинство из нас мирятся со своим состоянием, жалуются, обвиняют других, ищут способы подстраивания к ситуации. Их останавливают страхи, низкая самооценка, ближайшее окружение, которое не любит, когда кто-то становится другим, «высовывается» из привычного ритма жизни.

Ощущение дискомфорта – это отличный толчок к самореализации. Но не откладывайте в долгий ящик, начните менять свою жизнь с сегодняшнего дня. Прибегайте к помощи книг, успешных людей, специалистов психологов в области достижения целей. Удачи! 

Свои вопросы задавайте по тел. 3-73-66, или по электронной почте редакции

 ogni08@mail.ru.



Источник: Огни Енисея


- Все права на публикацию защищены сайтом "Портал города Дивногорск". Копирование и размещение материалов возможно только с указанием прямой ссылки на сайт. - 2319712

Рейтинг: 0 Голосов: 0 933 просмотра
Комментарии (0)

Портал города Дивногорск

Тут Вы сможете завести блог, загружать фотографии и общаться с друзьями. Так же тут Вы найдете новости Дивногорска и Красноярского края. Справочник организаций Дивногоска и объявления по городу. Размещение бесплатно!

Мы рады приветствовать Вас в городской социальной сети. После регистрации Вам станут доступны все функции сайта.